close
חזור
תכנים
שו"ת ברשת
מוצרים
תיבות דואר
הרשמה/ התחברות

החשיבות של הדרכת הורים לפני גירושין

מערכת שורשכה אדר, תשפה25/03/2025

הדרכת הורים לפני גירושין נועדה להעניק כלים להורים כיצד להתמודד עם השיח מול הילדים, איך לתווך את הפרידה באופן שיעניק להם תחושת ביטחון, וכיצד להימנע מטעויות שעלולות לפגוע בהם רגשית

תגיות:
החשיבות של הדרכת הורים לפני גירושין
צילום: freepik
גירושין הם מהלכים משמעותיים ולא פשוטים שמשפיעים לא רק על בני הזוג, אלא גם על הילדים. עם זאת, חשוב להבהיר כבר במעמד פסקת פתיחה זו, שלעתים המעמד קשה יותר להורים מאשר לילדים עצמם. הכל תלוי באופן שבו נתווך זאת עבורם.

מכאן, שהדרכת הורים לפני גירושין יכולה להתגלות ככלי מרכזי שיעזור להורים לנווט את התהליך בצורה בריאה ומיטיבה. הכנה מוקדמת
החשיבות של הדרכת הורים לפני גירושין
צילום: freepik
ושיחה מתוכננת עם הילדים יכולה להקל עליהם את ההתמודדות ולהפחית מתחים, פחדים וחרדות.

החשיבות של הדרכת הורים לפני גירושין
גירושין הם תהליך שמביא עמו שינויים משמעותיים בכל רובדי החיים – מה שדורש היערכות מוקדמת. הורים שנמצאים בהליך גירושין נמצאים בעצמם תחת לחץ נפשי, לעיתים כעסים הדדיים, ולעיתים תחושת כישלון ואף מצפון כלפי הילדים. ילדים, מצדם, צריכים לחוות דבר אחד ברור: יציבות. שגם בטלטלה, יש מי שאוחז בהגה. כאשר הם אינם חווים חוסר ודאות או בלבול הרי שהתהליך הוא פשוט הרבה יותר.

הדרכת הורים לפני גירושין נועדה להעניק כלים להורים כיצד להתמודד עם השיח מול הילדים, איך לתווך את הפרידה באופן שיעניק להם תחושת ביטחון, וכיצד להימנע מטעויות שעלולות לפגוע בהם רגשית.

באמצעות הדרכה נכונה ניתן להפחית את הפגיעה הרגשית בילדים, ליצור להם רציפות בתחושת היציבות ולהסביר להם שהאהבה ההורית והמשפחתיות נמשכים, פשוט במתכונת שונה.

איך לספר לילדים על הגירושין?
אחת המשימות הקשות ביותר להורים בתהליך גירושין היא השיחה הראשונה שבה הם מבשרים לילדיהם על הפרידה. מדובר ברגע קריטי, מכיוון שאופן הצגת המידע ישפיע על הדרך שבה הילדים יתמודדו עם השינוי.
1. לתכנן מראש ולהיות מתואמים
לפני שמדברים עם הילדים, מומלץ שההורים יחליטו יחד כיצד תיראה השיחה, אילו מסרים חשוב להעביר, ומה לא לומר.
במידת האפשר, עדיף ששני ההורים יישבו יחד עם הילדים, ויגידו להם את החדשות באופן רגוע ומוסכם.
2. להשתמש בשפה ברורה ומותאמת לגיל
כל גיל מגיב אחרת לגירושין, ולכן יש להתאים את השפה והמסרים לגיל הילד. עבור ילדים צעירים, חשוב להסביר בפשטות שההורים מחליטים להיפרד אך ימשיכו להיות שם עבורם. ילדים בוגרים יותר זקוקים למידע נוסף, כולל הסברים לגבי סידורי המגורים והחיים לאחר הגירושין.
חשוב לציין שגם בגילאים מוקדמים מומלץ להסביר זאת, אך חשוב להיוועץ עם יועץ הורים שיבחן מהו המידע הנכון שיש לאמרו.
3. להעביר מסר אחיד ומרגיע
הילדים צריכים להבין שההחלטה להתגרש אינה קשורה אליהם, שהיא לא באשמתם, ושהוריהם ימשיכו לאהוב אותם ולדאוג להם כמו תמיד.
ההורים צריכים לשדר מסר ברור שהמשפחה תמשיך לתפקד, גם אם בצורה שונה.
4. להימנע מהאשמות
גם אם בין בני הזוג יש כעסים ואי-הסכמות, חשוב להימנע מהצגת אחד ההורים באור שלילי.
ילדים צריכים להרגיש שהם יכולים להמשיך לאהוב ולהיות בקשר עם שני ההורים בלי חשש.

איך לתווך את הגירושין לילדים בצורה נכונה?
לאחר השיחה הראשונה, הדרך שבה ההורים יתנהלו תעצב את חוויית הגירושין עבור הילדים. יש כמה עקרונות שיכולים לעזור להם להתמודד עם המצב בצורה טובה יותר:
1. לשמור על שגרה ויציבות
הילדים זקוקים לשגרה ברורה כדי להרגיש ביטחון. ככל שהדברים ימשיכו להתנהל כרגיל – במסגרת הלימודים, החוגים והפעילויות שהם מכירים – כך יהיה להם קל יותר להסתגל לשינוי.
2. לאפשר לילדים להביע רגשות
כל ילד מגיב אחרת לגירושין – חלקם יפחדו, חלקם יכעסו וחלקם אולי לא יגיבו מיד.
חשוב לאפשר להם לבטא את מה שהם מרגישים, לשאול שאלות ולקבל תשובות כנות, אך מותאמות לגילם.
3. להיות קשובים לשינויים בהתנהגות
ילדים לא תמיד יבטאו את הקושי במילים, אלא בהתנהגות. שינוי בלימודים, התפרצויות זעם, הסתגרות או בעיות שינה יכולים להעיד על מצוקה.
במקרים כאלה, ייתכן שכדאי להיעזר בגורם מקצועי שיסייע לילדים להתמודד עם המצב.

הדרכת הורים: כלי משמעותי לצליחת הגירושין בשלום
בשלב כל כך רגיש כמו גירושין, הורים צריכים לדעת איך לשמש עוגן יציב לילדיהם. הדרכת הורים מעניקה להם כלים להתמודד עם השיח על הגירושין, להעניק תמיכה רגשית מתאימה, ולהבטיח שהילדים יעברו את התהליך בצורה שפוגעת בהם כמה שפחות.
הדרכה כזו יכולה לכלול מפגשים עם פסיכולוגים המתמחים בילדים ובהדרכת הורים, התייעצות עם עובדים סוציאליים, קריאת חומרים מקצועיים והשתתפות בקבוצות תמיכה להורים. כל אלה יכולים לסייע להורים ללמוד כיצד לתקשר נכון, לשמור על יציבות רגשית ולדאוג לרווחת הילדים גם בתוך הסערה המשפחתית.
הוסף תגובה
הגדל /הקטן טקסט
שמור קישור
שם השולח
תוכן ההודעה